Lucie Křížková je máma dvou malých čiperných dětí, a tak není divu, že občas padá únavou. Přiznala ale, že jí její zdravotní stav komplikuje mezi lidmi velmi častý jev - nedostatek železa v krvi, což jí může způsobovat celou řadu nepříjemností, jako například padání vlasů, lámání nehtů nebo právě nedostatek energie.

Lucie vysvětluje, že její stav se zhoršil, když byla těhotná: „Měla jsem nedostatek železa během těhotenství. Užívala jsem přípravky na doplnění železa, po kterých mi ale bylo nevolno. Nedávné krevní testy opět odhalily nízkou hladinu železa, proto jsem neváhala vyzkoušet doplněk stravy. Nepozoruji žádné nežádoucí vedlejší účinky a po měsíci užívání se cítím mnohem lépe, nejsem tolik unavená a mám více energie. Jsem zvědavá, co ukážou krevní testy po třech měsících užívání."

Železo lze do organismu doplňovat pomocí vyváženého jídelníčku, pokud je ale už jeho nedostatek příliš velký, je třeba sáhnout po doplňcích stravy. Doplňky stravy je doporučené užívat vždy, když má organismus zvýšené požadavky na železo. Jsou vhodné pro těhotné a kojící ženy, ale také ženy před a během klimakteria, seniory, rostoucí děti, sportovce nebo při redukční dietě. ⋆